ludanechca's Journal, 18 Sep 18


View Diet Calendar, 18 September 2018:
1304 kcal Fat: 58.85g | Prot: 82.07g | Carbs: 112.16g.   Breakfast: Ашан Киви, Перекресток Инжир Свежий, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Жареное Яйцо. Lunch: Минтай, Цветная Капуста на Пару, Авокадо Авокадо. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Копченов Сало Белорусское, Fazer Хлеб Черный, Мёд, Караван Сарай Чак-Чак, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Мёд. more...

5 Supporters    Support   

Comments 
а почему без соли и масла?) 
18 Sep 18 by member: shadow1986
Соль задерживает воду и вредно для сосудов, масло есть часто- лишние калории 
29 Sep 18 by member: ludanechca

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ludanechca's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.