Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
67.9 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
1433 kcal
|
Fat: 56.11g | Prot: 52.01g | Carbs: 186.67g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Азбука Вкуса Штрудель Яблочный, Магнит Чизкейк Классический, Бутерброд с Маслом и Сыром, Зеленый Чай, Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах. Lunch: Приготовленные Баклажаны, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Царь-продукт Пирожное "Наполеон", Чай Несладкий, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Snacks/Other: Ранетки, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Огурец (без Кожуры), Зеленый Чай. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katty132's Weight History
|