Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
1325 kcal
|
Fat: 58.01g | Prot: 81.82g | Carbs: 99.01g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Тандер Сыр Российский 50%, Хлебодар Фитохлеб "Целебный", Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Русские Пряники Пряники Сметанные, Чай с Лимоном, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Русское Молоко Сметана 30%, Лисички, Булгур (Вареный). Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо, Пиво, Пелядь. Snacks/Other: Фермер-Центр.Рф Смесь Хлопьев Осиная Талия, Кукуруза Вареная, Кофе с Молоком, Творог 18%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borovkovamaria536's Weight History
|