Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
70.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
1819 kcal
|
Fat: 73.43g | Prot: 72.11g | Carbs: 160.31g.
Breakfast: Каждый День Липовый Мед, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Lunch: Ашан Драники Картофельные, Кунжутное Масло, Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Масло Подсолнечное, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Ламбер Сыр Ламбер, Kozel Пиво Светлое, Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Good Food Семечки Подсолнечника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alpvertikalbuh's Weight History
|