Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
68.7 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
1111 kcal
|
Fat: 43.63g | Prot: 66.09g | Carbs: 120.85g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Кофе (из Молотых Зерен), Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах. Lunch: Огурец (без Кожуры), Кабачковая Запеканка, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Вастэко Макароны из Полбы Отварные, Капустный Салат. Dinner: Сметана, Чеснок, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Мёд, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Травяной Чай (Кроме Ромашки), Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Штрудель Яблочный, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katty132's Weight History
|