Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2018
|
64 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2018:
|
1501 kcal
|
Fat: 66.64g | Prot: 79.21g | Carbs: 156.89g.
Breakfast: Nordic Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2.5%, Ашан Персик Свежий. Lunch: Оливковое Масло, Сливочное Масло, Помидоры, Белый Город Молоко 2.5%, Лук, Ашан Персик Свежий, Малина, Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Пятерочка Яблоко Красное , Белый Город Молоко 2.5%, Магнит Банан, Оливковое Масло, Danone Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Помидоры, Брынза. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|