미묘로's Journal, 16 Sep 18

요즘 연달아 운동을 못 했는데
몸무게는 쭉 빠져서 좋당.
근육이 빠진 거려나. 단백질 잘 먹고 있는데 ㅠㅠ
담주 금욜엔 인바디 꼭 해봐야짓!

48.3 kg Lost so far: 6.1 kg. Still to go: 1.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 September 2018:

1259 kcal

Fat: 14.28g | Prot: 15.35g | Carbs: 19.93g. Breakfast: 구운계란, 삼육 검은콩 두유. Lunch: 애슐리 뷔페. Snacks/Other: 아메리카노. more...

1253 kcal

Exercise: Stretching (yoga) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 3.5 kg a Week

미묘로's Weight History