Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2018
|
111 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2018:
|
1548 kcal
|
Fat: 76.85g | Prot: 73.65g | Carbs: 145.84g.
Breakfast: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Яичница. Lunch: Курица Вареная, Салат Овощной, Куриный Бульон. Dinner: Слайсы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сосиска, Макароны Отварные. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Крыжовник, Финик, Салат Овощной с Маслом, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Фундук Фундук. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aljosha-71's Weight History
|