Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2018
|
58.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2018:
|
1794 kcal
|
Fat: 64.75g | Prot: 113.05g | Carbs: 181.20g.
Breakfast: Lotte Горький Шоколад в Кубиках 72%, Protein Rex Печенье (Миндаль-Лимон), Яйцо, Molli Зерненый Творог со Сливками 5%. Lunch: Subway Ролл Индейка и Ветчина. Dinner: Активия Термостатная с Персиком и Льном, Молочный Край Творог Антоха Кроха 5%, Черемушки Лаваш Тонкий, Hortex Грибной Суп с Подберезовиками. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Гречка. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|