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pausa della pillola possibile incremento. e.nuovo allenamento possibile incremento. bilancia da 64.2 kg massa grassa 17,5% acqua 57,5% muscoli 42,4%
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64.2 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 September 2018:
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1499 kcal
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Fat: 45.16g | Prot: 102.64g | Carbs: 172.52g.
Breakfast: Spremuta di Pompelmo, Torta all'acqua. Lunch: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Zucchine, Aliprandi Hamburger Leggero. Dinner: Vivo Meglio Sottilette Light, Farina di Ceci, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Vivo Meglio Arrosto di Tacchino, Frutti del Benessere Alga Spirulina in Polvere. Snacks/Other: Torta all'acqua, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, San Carlo Classica. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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