Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2018
|
60.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2018:
|
813 kcal
|
Fat: 45.07g | Prot: 49.47g | Carbs: 54.57g.
Breakfast: Nescafe Classic Crema, Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Латона Сыр Творожный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чудохлеб Хлеб Молочно-Отрубной, Вареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Молоке. Dinner: Салат Овощной с Маслом, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Славянская Трапеза Грудка Куриная Гриль . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadink2001's Weight History
|