Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2018
|
64.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2018:
|
1221 kcal
|
Fat: 31.89g | Prot: 100.38g | Carbs: 76.82g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Добродія Овсяные Хлопья 4 Злака, Яйцо. Lunch: Смесь Семечек Mega Mix, Росток Хлебцы с Морской Солью, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг. Dinner: Куриная Грудка, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Other: Вино Пино Гри (Grigio), Сильпо Грейпфрут , Яблоки Гала. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana_m__'s Weight History
|