Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
|
60.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2018:
|
1807 kcal
|
Fat: 49.91g | Prot: 110.34g | Carbs: 232.45g.
Breakfast: B&B Задорная Пчелка, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Пятерочка Сливы, Простоквашино Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Аджикой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соевое мясо 116 ккал на 100 гр. Dinner: Простоквашино Кефир 1%, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт. Snacks/Other: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Молоко 2,5%, Пятерочка Сливы, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук", Пятерочка Банан, Пятерочка Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Niki3093's Weight History
|