|
сколько калорий в гречке,просто тут то 100,то 350 и что выбирать?
View Diet Calendar, 14 September 2018:
|
1752 kcal
|
Fat: 50.22g | Prot: 62.96g | Carbs: 276.67g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Картофель Тушеный с Мясом. Lunch: Гуляш из Свинины, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Банан, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Snacks/Other: Дыня, Арбуз, Виноград, Яблоко, Банан. more...
|
|
 Comments
Выбираете или сухую или отварную, крупы лучше в сухом виде завешивать
14 Sep 18 by member: Teri60
|
100 отварная, 350 сухая. что взвешиваете?
14 Sep 18 by member: LAF2018
|
14 Sep 18 by member: osina_anna
|
Вот и считайте по 100 ккал, она, конечно, зависит от приготовления, но +-10ккал роли не играют
14 Sep 18 by member: LAF2018
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
osina_anna's Weight History
|