Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
|
75 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2018:
|
1168 kcal
|
Fat: 50.45g | Prot: 86.56g | Carbs: 86.97g.
Breakfast: Венский Цех Макарони, Приморский Кондитер Птичье Молоко. Lunch: Помидоры Черри, Каравай Лаваш Грузинский, Говяжий Стейк (Только Постный), Сыр Гауда. Dinner: Ром, Салат из Помидоров и Огурцов, Арбуз, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Other: Персики, Мираторг Чевапчичи . more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artnanaa's Weight History
|