asem.valieva's Journal, 14 Sep 18


View Diet Calendar, 14 September 2018:
543 kcal Fat: 25.23g | Prot: 38.34g | Carbs: 42.13g.   Breakfast: Сливочный Сыр, Сливочное Масло, Хлебец, Зеленый Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Гречка Вареная, Кабачки, Рыба на Пару. more...

7 Supporters    Support   

Comments 
Мой завтрак, больше съесть не могу. Как думаете этого достаточно для завтрака?  
13 Sep 18 by member: asem.valieva
Вообще завтрак должен составлять 35% из той нормы, которую нужно съесть за день. Поэтому, считаю, что этого мало и рано проголодаетесь 
13 Sep 18 by member: Altushkino

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


asem.valieva's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.