of3's Journal, 13 Sep 18

Куриная грудка и тунец , тыква, перец и яйцо, компот из яблок и черники и... три корочки хлеба )). А точнее сухарики собственного приготовления из ржаного хлеба ))

View Diet Calendar, 13 September 2018:
901 kcal Fat: 39.00g | Prot: 69.77g | Carbs: 68.72g.   Breakfast: Активиа Термостатная, Аютинский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Богородский, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком. Lunch: Компот, Дзержинскхлеб Черносельский Хлеб, Яйцо (Целое), Сладкий Красный Перец, Приготовленная Тыква, Тунец, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Каждый День Салат из Морской Капусты Сахалинский, Первым Делом Сыр Костромской, Приготовленный Яичный Белок, Тунец. Snacks/Other: Виноград, Азиатские Груши. more...

4 Supporters    Support   

Comments 
На 322 ккал 
13 Sep 18 by member: of3

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


of3's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.