|
😒😭😭😭
|
63.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
1636 kcal
|
Fat: 51.08g | Prot: 73.33g | Carbs: 221.13g.
Breakfast: МП Хлебозавод #1 г.Рязани Рулет Весенний, Банан, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Мистраль Каша 5 Злаков, Персик, Сливы, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Vitateka Рыбий Жир, B&B Леденцы Мини, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Любятово Галеты Классические, Чай, Помидоры, Лук, Котлеты из Трески. Dinner: Любятово Галеты Классические, Любятово Галеты Классические, Сарафаново Кефир 1,5%, Куриные Голени с Кожей, Картошка Печеная. Snacks/Other: Чай, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Шарлиз Зефир в Шоколаде, Зеленое Яблоко, B&B Леденцы Мини, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картошка Печеная, Котлеты из Трески. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenamin09's Weight History
|