Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
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105.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 September 2018:
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1112 kcal
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Fat: 64.46g | Prot: 44.03g | Carbs: 83.91g.
Breakfast: Milfina Butter , Spreewälder Rindfleischsalat, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Aldi Körniger Frischkäse, Rote Paprika, Wasa Mehrkorn Knäckebrot, Vollkornbrot. Lunch: Pflanzenöl, Nadler Kartoffelsalat mit Ei & Gurke, REWE Beste Wahl Schweine Schnitzel. Dinner: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Champignonsuppe, Wasa Vollkorn. Snacks/Other: Zespri Kiwi Gold . more...
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Losing 6.3 kg a Week
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Briedel123's Weight History
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