Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
64.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
877 kcal
|
Fat: 33.49g | Prot: 74.72g | Carbs: 74.20g.
Breakfast: Смесь Семечек Mega Mix, Свиточ Шоколад 71%, Цветная Капуста, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Свиточ Шоколад 71%, Вареное Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста. Dinner: Куриная Грудка, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Цветная Капуста. Snacks/Other: Сильпо Грейпфрут , Яблоки Гала. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana_m__'s Weight History
|