Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
51.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
1498 kcal
|
Fat: 63.21g | Prot: 72.40g | Carbs: 164.25g.
Breakfast: Творог 9%, Сахар, Мёд, Персики, Цельное Молоко, Trapeza Овсянка. Lunch: Мультизерновой Хлеб, Помидоры, Мясо по-Французски. Dinner: Кулиничи Булка Севастопольская, Киевхлеб Хлеб Украинский, Помидоры, Золотой Резерв Моцарелла, Цельное Молоко, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Цельное Молоко, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Зеленое, Белая Береза Пломбир. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViktoryaL2008's Weight History
|