Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
74.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
1272 kcal
|
Fat: 42.37g | Prot: 47.46g | Carbs: 177.87g.
Breakfast: Рахат Вафли Шоколадные. Lunch: Салат из Помидоров, Зеленый Чай, Гороховый Суп. Dinner: Песочное Печенье, Чай с Молоком, Макароны Отварные, Гороховый Суп, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Яблоки, Кефир. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaxy_74's Weight History
|