stacy_bel's Journal, 12 Sep 18

Мой обед 348 ккал сегодня 🍴:
Соба с кунжутом и соевым соусом, филе морского языка, черри и чай с лимоном.
Впервые готовила морской язык - ребята, это обалденная рыбка, такая нежная, тает на языке ммм...😍 Я, отпетый мясоед, влюбилась))

---

743 kcal

Fat: 32.25g | Prot: 62.16g | Carbs: 55.67g.   Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Корица, Кофе, Рахат Горький Шоколад 80%, Руккола, Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира, Банан, Нектарины, Красные Помидоры, Сыр Российский, Овсяноблин. Lunch: Оливковое Масло, Соевый Соус, Сливочное Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Чай с Лимоном, Помидоры Черри, Морской Язык. more...

1657 kcal

Exercise: Cardio - 20 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...