Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
1714 kcal
|
Fat: 68.06g | Prot: 53.44g | Carbs: 226.18g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Авокадо, Finn Crisp Ржаные Сухарики, Помидоры, Сыр Сыр, Одоба Хлеб. Dinner: Пицца с Мясом, Гамбургер с Майонезом или Заправкой для Салата и Помидорами на Булочке, Сода Кола (с Кофеином), Картофель Фри. more...
|
|
1595 kcal
|
Exercise:
ходьба - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Altynai.zhapbas's Weight History
|