Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
43.6 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
1043 kcal
|
Fat: 30.47g | Prot: 63.26g | Carbs: 132.73g.
Breakfast: Русский Десерт Печенье Рисовое , Fit&Sweet Маршмеллоу Лимонный , RED Тёмный Шоколад, Кофе, Дансония Хлопья Кукурузные , Alpro Молоко Кешью. Lunch: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Пеликан Семга Слабосоленая, Финик, Prime Star Чечевичный Суп В Индийском Стиле, Кофе, Сырники ПП. Dinner: Яблоко Зеленое, Воздушный Рис, Fit&Sweet Маршмеллоу Лимонный , Здравник Цикорий Растворимый, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Карусель Стейк из Семги, Магнит Морковь Свежая, Фрикадельки в Соусе (Смесь), Galbani Сыр Моцарелла Мини, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости). Snacks/Other: Перекресток Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Likanjelika_la's Weight History
|