Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
109.3 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
1714 kcal
|
Fat: 78.80g | Prot: 73.10g | Carbs: 187.08g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Инжир, Овсяная Каша на Воде, Колбаса Докторская, Избенка Сыр Адыгейский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Слайсы. Lunch: Пирожок с Капустой, Пирожок с Мясом, Гречка с Тушенкой, Капустный Салат. Dinner: Белый Хлеб, Говядина Отварная, Борщ. Snacks/Other: Фундук Фундук, Инжир, Финик. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aljosha-71's Weight History
|