Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
73.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1262 kcal
|
Fat: 29.39g | Prot: 51.61g | Carbs: 196.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка. Lunch: Азия Капуста по Корейски с Морковью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Мини Багет с Луком, Пятерочка Мини Багет с Луком, Мираторг Вырезка Свиная. Snacks/Other: Мастер Сластер Вафли, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|