Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
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65.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 September 2018:
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800 kcal
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Fat: 49.32g | Prot: 58.47g | Carbs: 30.08g.
Lunch: 아스파라거스 (손질되지않은, 냉동), 양송이버섯, 아보카도, 한우. Dinner: 노브랜드 굿밀크 맛있는 저지방. Snacks/Other: 노브랜드 리얼 데일리 너츠, Navitas 카카오닙스, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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