necha89's Journal, 10 Sep 18


View Diet Calendar, 10 September 2018:
592 kcal Fat: 28.53g | Prot: 64.89g | Carbs: 16.15g.   Breakfast: Mimosa Manteiga Magra, Café Expresso, Pingo Doce Pão Shape. Lunch: Royal Gelatina 10Kcal, Bife de Peru Grelhado, Ovo Cozido, Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado). Dinner: Royal Gelatina 10Kcal, Fiambre de Peru, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Ovo Cozido. more...
2472 kcal Exercise: Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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