Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
91.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
2131 kcal
|
Fat: 125.16g | Prot: 103.79g | Carbs: 150.17g.
Breakfast: Pomidor Malinowy, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Masło, Bułka Pszenna. Lunch: Provitus Kapusta Zasmażana Babcina, Schab Wieprzowy (Polędwica), Frytki. Dinner: Pomidor Malinowy, Sokołów Parówki z Szynki (1). Snacks/Other: Węgorz Wędzony. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|