Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
56.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1442 kcal
|
Fat: 59.02g | Prot: 59.34g | Carbs: 169.08g.
Breakfast: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Чай с Молоком, Сыр Адыгейский, Куриный Рулет, Хлеб Черный, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Салат из Печени, Плов. Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Савушкин Кефир 1,5%, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Джинн Семечки, Яблоко Зеленое, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
happy792's Weight History
|