Этот день я запомню надолго))) гречка отварная 520 гр и арбуз 600 гр. все прелести получения углеводов 130 гр. Организм уже отвык.
Чувствуется, как тянется вода ( сушняк реальный), а арбуз выводит жидкость. Но сказали надо, значит надо пройти встряску.
