Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2018
|
61 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2018:
|
1338 kcal
|
Fat: 68.66g | Prot: 92.45g | Carbs: 77.23g.
Breakfast: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Kers. Lunch: Rivella Rivella, Gebakken Ei, Koolhydraatarm Brood. Dinner: Tonijn in Water (uit Blik), Vergeer Gratin Kaas, Jumbo Spianata Romana, Heinz Gezeefde Tomaten, No Fairytales Wortel Tortilla. Snacks/Other: Freeway Cola Light, Dr. Oetker Aardbeien Kwarktaart. more...
|
|
1822 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
Pas je wel op dat je niet doorschiet?! 🙈
09 Sep 18 by member: PetrJira
|
Jahoor, ik ben 1.68. Met een 52 kilo zou zelfs mijn BMI nog goed zijn, ofcourse wil ik dit niet. Ik ga voor de 58!🤗
09 Sep 18 by member: chimainex
|
09 Sep 18 by member: PetrJira
|
09 Sep 18 by member: boefhje
|
Gelukkig! Geen zorgen maken hoor. Ik (ben) en doe best wel verstandig hihi. Maar lief dat je zo meedenkt 😘
09 Sep 18 by member: chimainex
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chimainex's Weight History
|