Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2018
|
67.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2018:
|
906 kcal
|
Fat: 37.15g | Prot: 38.50g | Carbs: 103.30g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Цельным Обжаренным Лесным Орехом, Кофе с Молоком, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Пава Пава Купаты Баварские из Мяса Индейки, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Яблоко, Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|