|
🤷♀️
|
52.5 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2018:
|
1320 kcal
|
Fat: 53.90g | Prot: 40.05g | Carbs: 161.53g.
Breakfast: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Schwarz Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья. Lunch: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Almette Творожный Сыр с Томатами. Dinner: Ehrmann Grand Dessert Double Toffee, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом. Snacks/Other: Ehrmann Grand Dessert Schoko. more...
|
|
1386 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 51 minutes, Resting - 15 hours and 9 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elinasait's Weight History
|