Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2018
|
74 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2018:
|
727 kcal
|
Fat: 13.24g | Prot: 83.18g | Carbs: 67.83g.
Breakfast: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Пина Колада. Lunch: Огурец, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Вечерний Коктейль. Snacks/Other: Сыр Адыгейский, Fruttis Йогурт Лёгкий Ананас-Дыня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|