crnd's Journal, 08 Sep 18

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Salut à tous...
H-20 avant mon saut à l’élastique le plus grand d’Europe
Pensez-vous que le stress joue sur la perte de poids ? Car cela fait plusieurs semaines et jours que j’ai une perte de poids très lente, c’est démotivant...😩
En sachant que je n’ai pas changé mes habitudes alimentaires et que je fais toujours autant de sport...

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Comments

oh oui. le stress joue sur beaucoup de chose. le poids aussi. et puis il faut aussi se dire qu'au debut on perd vite. apres ca se stabilise et souvent ca redescend apres. donc si tu es a un palier et que tu stress forcement ton poids diminu moins. ca va revenir. sinon certain preconise un bon cheat meal (pleins de glucides surtout) pour que la perte de poid revienne plus vite.

08 Sep 18 by member: Breizh29390

Merci @Breizh29390 pour ta réponse, il est vrai que je m’en sens assez stressée le permis, les cours etc... j’espère fortement pouvoir passer ce palier et atteindre mes objectifs de poids. Le cheat meal est à essayer, merci pour tes conseils !

08 Sep 18 by member: crnd

De rien. J'espere que ca ira mieux d'ici quelque jours. Tiens au courant surtout !

08 Sep 18 by member: Breizh29390


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