Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2018
|
63.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2018:
|
952 kcal
|
Fat: 40.17g | Prot: 88.81g | Carbs: 59.89g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яйцо, Сыр Бри, Помидоры, Кофе, Ашан Шампиньоны. Lunch: Сливы, Кофе, Простые Пельмени. Snacks/Other: Кофе, Запеченный или Жареный Лосось, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|