Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2018
|
56.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2018:
|
2503 kcal
|
Fat: 117.84g | Prot: 87.07g | Carbs: 248.10g.
Breakfast: Конфета, Печенье, Чай с Молоком, Сыр Адыгейский, Куриный Рулет, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чай Несладкий, Конфета, Печенье, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Макароны с Фаршем. Dinner: Джинн Семечки, Обычное Пиво, Бульон из Индейки, Чай, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Салат из Печени, Морковь по-Корейски, Бешбармак. Snacks/Other: Мороженое Пломбир, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Капучино. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
happy792's Weight History
|