Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2018
|
67.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2018:
|
2142 kcal
|
Fat: 105.22g | Prot: 104.83g | Carbs: 199.36g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Белый Город Молоко 2.5%, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Груша, Творог (Полностью Обезжиренный), Омлет с Молоком. Lunch: Шарлотка с Яблоками, Любятово Печенье Ароматный Миндаль, Русское Море Горбуша Запеченная. Dinner: Груша, Альпен Гольд Молочный Шоколад, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Ариант Паштет с Ветчиной, Тефтели из Куриной Грудки, Болгарский Перец. Snacks/Other: Первый Вкус Пломбир Классический, Шарлотка с Яблоками, Гроспирон Мороженое Кедровый Пломбир. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koltakovaov's Weight History
|