Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2018
|
51.1 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2018:
|
1657 kcal
|
Fat: 54.76g | Prot: 53.61g | Carbs: 219.51g.
Breakfast: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 크림치즈빵, 사과, 천도, 바나나. Lunch: 부추, 양배추 샐러드, 육개장. Dinner: 부추, 양배추 샐러드, 농심 큰사발 짜파게티, 밥. Snacks/Other: 광동 비타500, 네슬레 킷캣 녹차맛, 아몬드, 프렌치카페 커피믹스, 해태 맛동산, 파리바게트 모카빵, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 베이컨, 삶은 계란. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|