|
دا اكلي بعد الصيام من 12 بليل امبارح ل 6ونص النهارده 🙈
View Diet Calendar, 07 September 2018:
|
634 kcal
|
Fat: 25.74g | Prot: 14.18g | Carbs: 88.49g.
Dinner: Fried Batter Dipped Eggplant, Royal Bakers Brown Bran Arabic Bread, Sunflower Oil, Zucchini, White Rice (Medium-Grain, Cooked). more...
|
|
 Comments
07 Sep 18 by member: yoshaaa
|
07 Sep 18 by member: BASSMA_RAYAN
|
Bassma دا بتنجان مقلي بس معلقه زيت واحده بس وطبيخ كوسه بشوربه طماطم بس
07 Sep 18 by member: Aya_okaily
|
Yoshaaaa لا جيباه من الفرن عادي
07 Sep 18 by member: Aya_okaily
|
كدا 95 ٪ من الوجبه عبارة عن كارب
السعرات مش كل حاجه اهم شيء العناصر الغذائية
فين البروتين والخضار
والبطاطس والباذنجان مش الخضار اللي اقصده... لازم يكون في طبقك اللون الأخضر
حاولي تظبيط العناصر حسب النظام اللي متبعاه وربنا معاكي 😍😍💪
08 Sep 18 by member: BASSMA_RAYAN
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aya_okaily's Weight History
|