Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2018
|
73 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2018:
|
1524 kcal
|
Fat: 59.87g | Prot: 59.40g | Carbs: 190.71g.
Breakfast: Макдоналдс Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 0,5%, Активия Йогурт Питьевой, Простоквашино Творог 2%, Банан. Lunch: Мираторг Пельмени Домашние, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Other: Магнит Апельсин. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|