Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2018
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74.2 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 September 2018:
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1085 kcal
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Fat: 38.58g | Prot: 68.53g | Carbs: 117.73g.
Breakfast: Yosoy Bebida de Avena, Hacendado Nuez Mondada, Mercadona Pan Multicereales, Café, Eatlean Spreadable Protein Cheese. Lunch: DIA Nueces Peladas, Hacendado Filetes de Panga, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ajo, Hacendado Garbanzos Cocidos, Espinacas. Dinner: Hacendado Nuez Mondada, Lindt Chocolate Negro 85%, Champiñones, Eatlean Queso Proteico Rallado, Puerros, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Fajitas Integrales. Snacks/Other: Hacendado Popitos Flash, Sandía, Hacendado Cebollitas Sabor Anchoa. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Animsay.82's Weight History
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