|
На удивление отвес. Или возвращение к параметрам до поддержки. Даже как-то стыдно жрать на предстоящем корпоративе😅. Но приятно - неделя была тяжёлой)
|
65 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2018:
|
1016 kcal
|
Fat: 45.59g | Prot: 64.95g | Carbs: 83.89g.
Breakfast: Auricchio Grana Padano Пармезан, Активия Йогурт Натуральный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Творог 9%. Dinner: Вареное Яйцо, Маркет Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|