Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2018
|
75.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2018:
|
1372 kcal
|
Fat: 61.99g | Prot: 73.30g | Carbs: 133.09g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Окей Сыр Российский, Каравай Хлеб Черный Столовый, Жареное Яйцо. Lunch: Alpen Gold Тёмный Шоколад, Ермолино Гуляш Говяжий, Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка с Овощами, Картофель Отварной, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Макароны Отварные. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Темный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Тёма Творожок с Грушей. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|