Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2018
|
57.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2018:
|
1527 kcal
|
Fat: 40.27g | Prot: 98.29g | Carbs: 195.91g.
Breakfast: Ламбер Сыр 50%, Кофе, Смородина Красная, Parmalat Молоко 1,8%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Яблоко Зеленое, Delphi Паста из Зелёных Оливок, Хлебцы, Куриное Филе Вареное, Фасолевый Суп. Dinner: Хлебцы, Перекресток Инжир Свежий, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Ламбер Сыр 50%, Тушеные Овощи, Агро-Альянс Красный Рис , Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Яблоко Голден. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зефирка21's Weight History
|