Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
66.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2018:
|
2145 kcal
|
Fat: 104.54g | Prot: 204.20g | Carbs: 104.41g.
Breakfast: Икра, Сухофрукты, Орехи Кешью, Яичница, Сыр Российский. Lunch: Арбуз, Махеевъ Кетчуп Томатный, Курица (Кожа не Съедена), Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Курага, Салат Витаминный, Говядина Отварная, Сыр Российский, Арбуз. Snacks/Other: King Protein Whey Isolate. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|