|
gisteren een flinke vreetbui gehad. aan toegegeven. vandaag weer gewoon. ondanks niets aangekomen of afgevallen. heb 1 saucijzebroodje en 4 bonbons op
|
66.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
1169 kcal
|
Fat: 47.83g | Prot: 44.51g | Carbs: 129.88g.
Breakfast: De Tuinen Gebroken Lijnzaad, Den Eelder Halfvolle Boerenyoghurt, Quaker Cruesli Rode Vruchten, Markant Bosbessen, Ananas, Kurkuma. Lunch: Coolbest Smoothie Aardbei Banaan Sinaasappel, Aardbeien, Arina Geitensmeerkaas, Becel Pro Activ, Bakkersland Koolhydraat Verlaagd Brood, Bolletje Volkoren Knäckebröd. Dinner: Almhof Volle Kwark Vanille, Vis Marine Gerookte Noorse Zalmfilet, Cherrytomaten, Kropsla, Gekookt Ei, AH Fourme D'ambert 50+, Président 12 Petits Chèvres Doux, Coop Zoete Pepers met Roomkaas, Coop Culinaire Pittenmix. Snacks/Other: Bel'chic Luxe Belgische Pralines, Koekje, Douwe Egberts Koffie. more...
|
steady weight
|