Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
|
98.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
2429 kcal
|
Fat: 99.15g | Prot: 109.82g | Carbs: 276.26g.
Breakfast: Alpro Soya For Professionals, Vaasan Kaurasydän, Milbona Soya Drink, Kahvi, Myllyn Paras Ruispuuro, Vita D'or Margariini 60, Tuorekurkku (Kuorineen). Lunch: Alpro Smooth Persikka-Päärynä, My Best Veggie Vegetarian Wok Soya Strips, Tee (Makeuttamaton), Hunaja, Tomaattimehu, Kaalilaatikko, Ruskeakastike. Dinner: Sämpylä, Kaalilaatikko, Lihapyörykät (Naudanliha), Ruskeakastike, Tuorekurkku (Kuorineen), Kesäkurpitsa, Kauraleipä, Vita D'or Margariini 60, Lidl Mansikanmakuinen Sekamehu (Valmis Juoma). Snacks/Other: Jyväshyvä Kaurakeksi (7g), Maitokahvi. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PappaKronk's Weight History
|